Los Sábados en la mañana, en el Parque Duarte, a pocos paso de La Castilla Colonial, varios amigos y vecinos practican una sesión saludable de Taichí.
Guiandolos en esta práctica esta Mina, Italiana de origen y residente en Santo Domingo desde los 1980, Mina, con los movimientos lentos y balanceados que representan esta disciplina, lleva a sus “aprendices” a una experiencia de salud y balance.
Mina, le encanta el clima y la gente, haciendola parte de la vida y la cultura de este Relato de la Castilla en la Zona Colonial de Santo Domingo.
Sobre Taichí
El tai chi o tai chi chuan (en chino, 太極拳; en pinyin, Tàijí quán; literalmente “supremo puño definitivo” o sublime “último puño”1) es un arte marcial desarrollado en China, practicado en el siglo XXI por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales más practicadas.
Originalmente, el tai chi es un arte marcial interno (en chino, 內家拳; pinyin, nèijiāquán) para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritua3l para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento1).
